【10/27(月)～11/1(土)パスセンター大船スケジュール】来週はクリスマスオーナメントを作成します🤗
こんにちは😊パスセンター大船です。
来週のプログラムスケジュールをご案内します✨
| 10/27（月） | 散策🚶➡️ 自然の中でリフレッシュしながら、仲間との交流も深まる散策プログラムです。鎌倉の街を歩いてみましょう🐾 |
| 10/28（火） | グループワーク🤝 みんなで協力して取り組むグループワークの時間です！ チームで話し合いながら課題にチャレンジすることで、自然とコミュニケーション力や協調性が身につきます。 初めての方も安心して参加できますよ♪ |
| 10/29（水） | 合同プログラム💻 3事業所合同でzoomを繋ぎ、ビジネスマナーについて学びます。 マンガを使ってビジネスマナーの基本を学ぶとともに、Zoomの操作方法やオンラインでのコミュニケーションにも触れる内容となっており、実践的なスキルが身につくプログラムとなっております。 |
| 10/30（木） | 「繋がってるよ！笑顔になろうよ」プロジェクト第75弾 「詐欺から身を守る！特殊詐欺の手口と防止策」では最近増えている特殊詐欺の手口を知り、実際にどう対策すればよいかなどを学ぶことで日常生活の安心につながります。 |
| 10/31（金） | 安井先生によるストレッチ講座💪 今回は9月に引き続き食欲の秋『基礎代謝アップ』と『全身運動』で冬太り予防講座vol.2です！ |
| 11/1（土） | クリスマスオーナメント作成✂🔶 みんなで楽しくクリスマスオーナメント作りを行います！ 手を動かしながら季節感を味わえる、ものづくりの時間です。 ひと足早くクリスマス気分を楽しみましょう✨ 初めての方も大歓迎！スタッフがサポートしますので安心してご参加ください。 |
※プログラムは変更される場合もございます。予めご了承ください。
来週の一押しプログラムは「安井先生によるストレッチ講座」です🧘
パスセンター大船では、毎月、健康運動指導士の安井ちなつ先生をお迎えし、心と体をほぐすストレッチ講座を開催しています。安井先生は、鎌倉FMで毎週金曜日に放送されている「かまくらラジオ体操」のナビゲーターとしても活躍されており、地域の健康づくりに貢献されています。
講座では、無理なくできるストレッチや呼吸法を中心に、日常生活の中で取り入れやすい運動を楽しく学べます。運動が苦手な方でも安心してご参加いただける内容です。
体を動かすことで気分もリフレッシュ！ぜひこの機会に、安井先生の指導のもと、健康づくりを始めてみませんか？
