「関係フレーム理論」から学ぶ ”就労への不安をやわらげたい”あなたへのあったか支援
「働きたいけれど、自分にできるだろうか…」
「また失敗してしまうのではないか…」
就労移行支援を利用しようか迷っている方の多くが、このような不安を抱えています。
過去の経験や周囲の言葉が頭をよぎり、なかなか一歩を踏み出せないこともあるでしょう。
本コラムでは、そんな“不安や思い込み”に寄り添うための考え方として 「関係フレーム理論（RFT）」 を紹介しながら、私たちの“あったか支援”についてお伝えします
安心して一歩を踏み出せる環境を提供します
就労移行支援を利用しようか迷っている方の多くは、「自分に働けるだろうか」「また失敗してしまうのでは」といった不安を抱えています。当事業所では、そうした不安を否定せずに受け止め、安心して挑戦できる支援を大切にしています。
“思い込み”が未来の可能性を狭めてしまいます
人はこれまでの経験や周囲の言葉から、「〇〇だから自分には無理だ」といった思い込みを抱きがちです。ここで役立つのが「関係フレーム理論（RFT）」という考え方です。
RFTとは、人が言葉や経験を「つなげて理解する」心の仕組みを説明した理論です。たとえば「雨の日＝事故にあった経験」とつなげてしまうと、雨の日が来るたびに不安になることがあります。同じように「仕事＝失敗」「人間関係＝怖い」と結びつけてしまうと、本来できることまで挑戦できなくなってしまいます。
このように、RFTの働きによって生まれる“自動的な結びつき”が、不安や悩みの背景になっているのです。しかし裏を返せば、その結びつきを少しずつ変えることで、未来の可能性を広げることができるということでもあります。
“思い込み”を受け入れながら、不安を希望に変える
私たちは、人が「仕事＝失敗」「人間関係＝怖い」といった結びつきをしてしまうことを理解し、否定せずに受け入れる姿勢を大切にしています。そのうえで、「新しい環境では違う経験ができるかもしれない」と気づけるよう、安心できる場を提供しています。
たとえば「前の職場でうまくいかなかったから、自分はどこでも通用しない」と悩んでいた方が、グループワークや職場体験を通じて「仕事内容や環境が変われば力を発揮できる」と実感し、自信を取り戻しました。こうした経験の積み重ねが、不安を和らげ「できるかもしれない」という前向きな気持ちへつながっていきます。
「自分にもできる」という実感が、次のステップへ
就労移行支援を通じて、不安が和らぎ、自分の可能性を再発見することで、「働きたい」という気持ちはより具体的な行動へと変わっていきます。関係フレーム理論を踏まえて利用者さんの思い込みを受け入れる“あったか支援”は、安心して次のステップへ進めるよう後押しいたします。
未来は思い込みで決まるのではなく、あなたの一歩で大きく広がっていくものだと信じています。
