ウォーキングプログラム
こんにちは。
パスセンター大船の柴田です。
前線の停滞に伴う記録的な大雨が続きました。
少しピークは超えたとの報道でしたが、
各地での大雨による被害を受けた皆様、
心よりお見舞い申し上げます。
少しでも早い復興を祈念しております。
昨日は小雨降るなかではありましたが、
ウォーキングプログラムを行いました。
数か月ぶりに栄光坂を上って、栄光学園に行ってきました。
以前もお伝えしましたが、栄光学園は数年前に建て替えをし、
同校卒業生の隈研吾さん設計の校舎に生まれ変わりました。
その校舎を校門外から拝見し、帰ってくるというコースです。
往復してちょうど40分強、50分のプログラムにはちょうど良い
距離です。
ウォーキングには、日ごろのストレスや、うつ病、依存症等を
軽減する効果があるそうです。
（ウォーキングセラピーの第一人者
英の臨床心理士ジョナサン・ホーバン氏の指南より）
「幸福ホルモン」やアドレナリンの分泌を促す効果もあると
言われています。
いろいろ歩き方等コツもあるようですが、
まずは一緒に歩いてみませんか？
見学体験随時受付中です。
是非ご連絡ください。
お待ちしております。
パスセンター大船は働きたいあなたの心に寄り添います。
一緒に就労を目指しませんか？
どうぞお気軽にお問い合わせください。
