小休憩の取り方
みなさん、こんにちは。
パスセンター東戸塚の小島です。
しっかり小休憩取れていますか？
これまで軽作業中心でお仕事されてきた方に
共通することは、休憩の取り方が分からない
とおっしゃっる方が多く見受けられます。
軽作業の場合、決まった時間に休憩を取ることが多く、
そのため、軽作業から一般事務に移行した際、
戸惑うようですね。
一般事務の場合は、決まった小休憩はなく、
みなさん自分のペースで取っています。
ですので、自分の疲労度を常に意識することが重要です。
仕事は頑張るのが当たり前ですが、
無理をするのとは違います。
企業もそこを理解しており、仕事の一環で、
郵便物の回収を担当してもらうことがあります。
これは、ずーっと座っていると気づかないうちに
疲労が蓄積されます。そのため席を立たせるために
そのような業務をお願いしていることがあります。
雑用ばかりって思うかもしれませんが、
実は企業側の配慮だったりします。
自分が全力で集中できる時間はどれくらいか
それを継続させるにはどれくらい休憩が必要か
理解できると継続就労が可能になります。
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