朝起きられなくても第一歩は踏み出せる！就労支援の活用法

「朝起きられないから、働くのは無理かも…」こんな風に考えたり、不安に感じたりしていませんか？

こんにちは、パスセンター東戸塚支援員の小澤です😊

実は、就労移行支援は“完璧な生活リズム”から始める必要はありません。自分のペースで一歩を踏み出し、少しずつ働く準備を整えていける場所です。本記事では、朝が苦手な方でも安心して利用できるパスセンター東戸塚の就労支援の活用法をご紹介します。

朝が苦手なあなたへ就労移行をおすすめする理由

・遅刻や欠席があっても、無理なく続けられる環境がある

・少しずつ生活リズムを整えるサポートが受けられる

・朝から通えなくても、午後から利用できる柔軟な通所が可能

・個別支援計画で自分に合った目標を設定できる

・同じ悩みを持つ仲間と励まし合いながら進められる

なぜ「朝が苦手」で悩んでしまうのか？

「朝起きられない」という悩みには、実はさまざまな背景があります。例えば、うつ病や発達障害、睡眠障害などの特性によって生活リズムが乱れやすい場合があります。また、服薬の影響で朝に強い眠気を感じたり、前日の疲れが十分に取れず朝がつらくなる方も少なくありません。
その一方で、「働く＝毎日早朝から通勤」という固定観念があるため、「自分には就職は無理」と思い込み、必要以上に落ち込んでしまうこともあります。さらに、周囲から「怠けている」と誤解されやすく、自己肯定感を下げてしまう要因になることもあるでしょう。
けれども、パスセンター東戸塚では朝が苦手な方でも利用を始められる柔軟な仕組みが整っており、無理なく少しずつ生活リズムを整えることが可能です。朝に不安を抱えること自体は、決して特別ではなく、多くの方が抱える悩みなのです。

一歩を踏み出せる理由と実際の成功事例

パスセンター東戸塚が安心して利用できる大きな理由は、「自分のペースで進められる仕組み」が整っていることです。たとえば、最初は午前や午後の短時間利用で、少しずつ体力や生活リズムを整えていけます。支援員が個別に目標を一緒に立て、定期的に振り返ることで、無理なく続けられる環境があるのです。
実際に、朝が苦手で週に数回の午後通所からスタートした方が、数か月後にはフルタイムの勤務に繋がった事例もあります。また、同じ悩みを抱える仲間と交流することで「自分だけじゃない」と安心でき、就職へのモチベーションにつながります。さらに、PCスキルやビジネスマナーといった具体的な訓練を通して、自信を積み重ねられるのも大きな強みです。小さな成功体験を重ねることで、「働くのは無理」という思い込みが「自分にもできる」という確信に変わっていくのです。

利用者さんの声を紹介します！

実際にパスセンター東戸塚を利用した方からは、たくさんの声が聞かれます。

例えば「最初は朝起きられず不安だったけれど、午後からの通所で少しずつ慣れ、今では毎日通えるようになった」、「支援員と一緒に自分に合ったペースで取り組めたことで、無理なく生活リズムが整った」との感想です。

さらに「パソコンの資格を取得でき、自信につながった」「仲間と一緒に学ぶことで孤独感がなくなった」という声もあり、支援を受けることで心の安定や自己肯定感の向上につながっていることもわかります。
こうしたポジティブな変化は、就労移行支援が単なる学習の場ではなく、“働く自信”を育てる場だからです。実際の利用者さんの実感はきっと朝が苦手で悩む方にも安心して第一歩を踏み出す勇気につながると思います。

パスセンターで就職活動しませんか？

「朝が苦手で働く自信がない」「生活リズムが整えられない」という悩みを抱えている方こそ、パスセンター東戸塚の就労移行支援を活用してみませんか。当事業所では、無理なく始められる通所スタイルや個別支援計画を用意し、あなたに合ったペースで就職準備を進められます。パソコンスキルやビジネスマナー、面接練習など実践的なプログラムを通じて、自信とスキルを着実に積み重ねることが可能です。
さらに、支援員が定着支援まで伴走するため、就職後も安心して働き続けられる環境が整っています。実際に「朝が苦手で不安だったけれど、ここで訓練を重ねて就職できた」という声も多数寄せられています。まずは見学や体験からスタートしてみませんか。あなたの第一歩を、パスセンターが全力でサポートします。

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