涙くん、こんにちは！
こんにちは、支援員の植原です。
夏本番で今日も暑い一日でしたが、みなさん、体調に
はくれぐれも気を付けてくださいね。
ところで唐突ですが、みなさん泣いていますか？
私たちは子供の頃、数えきれない程泣いてきました。
しかし、大人になるにつれて弱いから泣く、泣くこと
は恥ずかしい等といった価値観に染まっていき、泣く
ことに後ろ向きなイメージを抱くようになってしまっ
た方が多いのではないでしょうか。
しかし、実際には大人になれば子供の時以上に泣いて
しまいたい場面が多くあることでしょう。
そんな時、涙を抑圧してしまうとストレスを発散する
事ができず、それがさらに新たなストレスを生む、悪
循環に陥ってしまいかねません。
そこで、今日のZOOM講座では泣くことのメリット、
上手な泣き方、泣いたあとのケアなどについてお話し
最後は参加した利用者さんに、今まで見て泣いた事が
ある映画やドラマ、小説など「涙のお供」を発表して
いただきました。
参加された皆さんからは、「泣く感情について共有で
きてよかった」「泣くことは恥ずかしいことではない
と理解できた」「涙を上手に活用したい」など、前向
きな感想が寄せられました。
皆さんもストレス発散に時には泣いてみては如何でしょ
うか？
パスセンター東戸塚では見学、体験をお待ちしています。
お電話 0454436334
メール higashitotuka@passcenter.jp
お問い合わせフォーム
https://higashitotsuka.passcenter.jp/contact/
